Les 108 lakshanas, signes nobles du Bouddha couché de la pagode Chauk Htat Kyi à Yangon, Birmanie

On ne peut obtenir le Nirvâna que par des techniques spéciales de concentration et de méditation. Le moine s'entraîne d'abord à réfléchir perpétuellement sur sa vie physiologique afin de prendre conscience de tous les actes qu'il accomplissait jusque-là automatiquement et inconsciemment, comme sa propre respiration. De même, le moine s'efforce de "comprendre parfaitement" ce qu'il fait quand il marche, ou lève son bras, ou mange, ou parle, ou se tait.

En résumé, ce n'est qu'en atteignant un état de parfaite sagesse et d'absence de désir que l'individu parvient au véritable bonheur. Pour ce faire, il doit se tourner vers l'intérieur et maîtriser son esprit en pratiquant la méditation. V.I.T.R.I.O.L.