Le Bouddhisme est une philosophie plutôt qu'une religion. Il couvre aujourd'hui une large gamme de croyances qui ont toutes pour origine l'éveil de Siddharta Gautama, un prince devenu ascète et appelé le Bouddha, dans le nord de l'Inde, il y a environ 2 500 ans.
Le Bouddha a enseigné quatre nobles vérités :
• La vie est dukkha (souffrance),
• La dukkha provient de la tanha (désir égoïste),
• Lorsque l'individu renonce au désir, la souffrance disparaît,
• L'octuple sentier est le moyen d'éliminer le désir.
L'octuple sentier comprend :
• La pensée juste,
• La compréhension juste,
• La parole juste,
• L'action juste,
• Le mode de vie juste,
• L'effort juste,
• L'attention juste,
• La concentration juste.
